新手潛水員必看：怎麼挑選你的第一雙蛙鞋？長蛙 vs 短蛙一次搞懂！

剛開始學潛水，裝備琳瑯滿目，其中一樣你會用到又會想帶著到處跑的，就是「蛙鞋」。
不過市面上常見的「長蛙」、「短蛙」到底差在哪？哪種比較適合新手？這篇文章幫你一次釐清！

🌊 什麼是蛙鞋？為什麼潛水一定要穿？

蛙鞋（fin）是潛水三寶之一，主要功能是幫助你在水中推進、減少體力消耗。
不穿蛙鞋，會讓你游得又慢又累；穿對蛙鞋，省力又優雅，潛水體驗大大加分。

🦶 長蛙 vs 短蛙：有什麼差別？

✅ 新手選擇建議

如果你是剛學完開放水域潛水證照的初學者，我們通常建議：

👉 優先選短蛙或中等長度的蛙鞋，理由是：

• 比較容易控制方向，不會一踢就撞到旁邊潛伴
• 推進力剛剛好，不會踢兩下就抽筋
• 比較輕巧，適合你出國或去外島潛水帶著走

💡 挑蛙鞋時要注意什麼？

1. 尺寸要合腳（含穿襪套、套鞋）

• 試穿時記得穿你習慣用的套鞋或是潛水襪（有些人穿3mm或5mm的防寒襪），否則現場合腳，水下可能會太鬆滑腳。
• 太大會掉，太小會磨破腳，兩個都會讓你不想潛水！

2. 開放式 vs 套腳式

• 開放式（open heel）：搭配蛙鞋帶，較常見於水肺潛水，適合多種腳型、調整靈活。
• 套腳式（full foot）：類似拖鞋穿法，常見於自由潛水與浮潛，重量輕，但尺寸要剛剛好。

3. 材質硬度

• 蛙鞋葉片硬度會影響你踢水的感覺。越硬越有力，但越累；越軟越輕鬆，但推進力較弱。
• 建議新手選中等偏軟的材質，不容易抽筋、踢水節奏也比較容易掌握。

4. 品牌與價格

• 初學者不一定要買頂級品牌，但建議避開來路不明的超便宜款。
• 品牌像 GULL、Mares、Scubapro、Aqualung、TUSA、Cressi 都有入門好穿的選擇。

🧳 如果要出國潛水，蛙鞋怎麼打包？

長蛙不好塞進一般行李箱，出國自由潛建議帶蛙鞋袋或選擇可拆葉片式設計。
水肺潛水選短蛙最方便，直接塞進行李箱沒問題！

結語：蛙鞋不是越長越專業，適合你最重要！

每個人腿力不同、潛水風格也不同。
新手階段建議從輕鬆好控制的短蛙開始，等你更熟練後，再根據需求升級成長蛙或專業款。

有機會的話，**試穿＋試踢水感最準！**不要急著網購一雙型很帥的蛙鞋，穿起來不適合，最後也是束之高閣。

如果你還在猶豫怎麼選，不妨私訊教練或來湛藍潛旅試試實際踢水的感覺，我們很樂意幫你找到「命定蛙鞋」😉