面鏡排水的技巧：學會這招潛水不怕進水

當你第一次戴上面鏡潛進水裡，發現水不是從嘴巴喝進去，而是從鼻子灌進來的時候，大腦會瞬間敲響警報：「媽呀，我快溺水了！」但放心，這只是潛水的「成長儀式」之一——面鏡排水。
掌握了這個技能，你不只會覺得自己超帥，還能戰勝對水的恐懼，信心up up！

🥽 面鏡進水怎麼辦？

首先，冷靜。
水進到面鏡裡，不代表世界末日來臨。這就像吃麵灑到衣服上——尷尬但可以解決。

🧠 原理簡單到不行：

用鼻子輕輕吐氣，把水「吹」出去！

📘 教學來了，請收好這份「潛水界防水秘笈」：

1. 身體微微抬頭，讓面鏡略朝上
   想像你是個自信滿滿的歌劇演員，準備仰天長嘯：「啊～～～」
2. 一隻手壓住面鏡上緣（額頭位置）
   這就像是你撐著眼鏡要耍帥，順便固定面鏡別讓它跑掉。
3. 用鼻子溫柔吐氣，像哈氣在鏡子上那樣
   吸一口氣，用鼻子吐氣，別用力過猛，我們是在排水，不是噴火！
4. 感覺水往下流、泡泡冒出來後，世界就清晰了
   嘿～你成功了！你的臉還在、氣瓶還在，唯一不見的是恐懼。

🧜‍♀️ 小提醒：

• 剛開始會鼻子吸到一點水沒關係，就當是大海給你的「洗鼻SPA」。
• 越放鬆越容易成功，別跟海水硬碰硬，它只想給你一點考驗而已。

🧠 克服恐懼的關鍵：重複、練習、再重複！

每成功一次，你的信心就會 +1，直到哪天你在水裡面鏡進水都懶得緊張，淡定排水還能微笑跟魚打招呼。

結語：

面鏡排水不只是技巧，它是潛水人證明自己可以從「嗚嗚新手」變成「嗚呼高手」的第一關。
相信我，你會愛上這種「鼻子一哈，世界清晰」的成就感！